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喝荷叶茶能减肥吗?五款荷叶茶助你轻松减肥

小编:对于减肥的人来说,可能已经尝试了非常多的减肥方法,但是都没有什么效果,或者就是对身体的伤害比较大。这个世界是属于瘦子的,大家都希望自己可以拥有苗条曲线的身材,所以

  对于减肥的人来说,可能已经尝试了非常多的减肥方法,但是都没有什么效果,或者就是对身体的伤害比较大。这个世界是属于瘦子的,大家都希望自己可以拥有苗条曲线的身材,所以减肥是爱美人士永恒的话题,人们都在极力的寻找更健康更有效的减肥方法,而荷叶茶就是人们认为的比较健康而有效的一种减肥茶,那么喝荷叶茶能减肥吗?下面给大家推荐六款荷叶茶希望可以帮助大家减肥成功。jQt健康瘦网

  

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喝荷叶茶能减肥吗jQt健康瘦网

  

1、桂香荷叶茶jQt健康瘦网

  

食材准备:荷叶、山楂、肉桂、冰糖jQt健康瘦网

  

做法:首先把干荷叶给清洗干净,然后剪成碎块,放到锅里,加入适量的清水小火慢煮直到水开为止,然后再放入适量的山楂,大概煮上五分钟。最后加入适量的肉桂和冰糖,再煮个三分钟即可。jQt健康瘦网

  

功效:桂香荷叶茶可以起到塑身和纤体的功效,而且喝久了以后身体还会散发出比较自然的体香来。jQt健康瘦网

  

2、山楂荷叶茶jQt健康瘦网

  

食材准备:山楂、决明子、荷叶jQt健康瘦网

  

做法:首先我们要把山楂给清洗干净,然后切成片,荷叶洗干净后切成丝状的,和决明子一起加入锅里面去,加上适量的清水小火煎煮,把渣滓给过滤掉以后取汁进行饮用。jQt健康瘦网

  

功效:山楂荷叶茶喝了以后可以起到健胃整肠以及散瘀化痰的功效,而且长期坚持饮用还能够行气血和减肥。jQt健康瘦网

  

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3、茉莉荷叶茶jQt健康瘦网

  

食材准备:绿茶、茉莉、荷叶jQt健康瘦网

  

做法:先把荷叶清洗好,然后切成细碎的形状,将荷叶和其他的两种材料都一起放到锅里面,加入适量的清水煎煮大概五分钟,就可以进行饮用。jQt健康瘦网

  

功效:茉莉荷叶茶可以有效的将我们身体内的一些热气给消散,也可以有效的改善我们头晕胸闷的症状。jQt健康瘦网

  

4、蘑菇荷叶茶jQt健康瘦网

  

食材准备:蘑菇、荷叶jQt健康瘦网

  

做法:首先我们先把蘑菇和荷叶都清洗干净,然后把蘑菇放到锅里面去,加上一大碗水,等到水开以后,就可以把荷叶放到锅里一起煮上五分钟,加入适量的盐即可饮用。jQt健康瘦网

  

5、绿豆荷叶茶jQt健康瘦网

  

食材准备:荷叶、绿豆jQt健康瘦网

  

做法:先把荷叶切成细碎的形状,绿豆也清洗干净,然后把绿豆放到锅里去,加入适量的清水煮开以后,再把荷叶也加进去一起再煮上五分钟即可。jQt健康瘦网

  

功效:这款绿豆荷叶茶减肥效果还是非常不错的,而且还可以起到清热解毒和降低血脂和血压的功效。jQt健康瘦网

  

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