节食减肥好还是抽脂好

  生活中肥胖的人越来越多,从而导致减肥者也越来越多,在日常生活中减肥方法很多,节食减肥法比较常见,但是,有很多的小仙女只要一提起恐怕都有无数言语想要倾诉。抽脂减肥是目前一种新兴的减肥方法,究竟,节食减肥好还是抽脂好?我们一起来看下面的介绍。

  其实,节食减肥是不可取的,首先,通常来说,胃在空腹状态下,其大约在50ml左右,摄入食物之后胃容量就可以扩张到1000~2000ml,在日常生活中有很多人认为自己长期节食就可以把胃饿小,其实并不是胃真的被你饿小了,而是由于人体大脑中枢神经在长时间饥饿的情况下,从而会出现了一种错觉,那就是“我吃了这些就饱了”,其实并不是这样的,实际上不是胃小了,只是错觉告诉自己吃不下了。

  其次,如果长时间通过节食来减肥容易造成胃酸分泌不足,从而影响食物消化,那么就会影响到身体健康,有的会导致胆结石;反之一旦心理崩溃,有的人就会暴饮暴食,这样就会引起胃部处于充血状态,引起慢性胃炎等问题,除此之外,还可能会压迫心脏和肺部等,给人体健康带来伤害。

  而吸脂减肥术,是目前新兴的一种减肥方法,这种方法是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎,再在皮肤上做一个小切口,然后这时再把吸脂管插入到人体皮下脂肪层,利用负压吸力的原理,从而把人体局部堆积的皮下脂肪抽出体外,从而达到塑身的目的。除此之外,从吸脂术引进国内以后超过三十年稳定发展,已经非常成熟,安全性也很高。需要大家注意的是,虽然吸脂减肥术的减肥效果很好,但是也有一定的副作用,比如术后术区皮瓣坏死、术后伤口延迟愈合、术后术区麻木及异常感觉、术区欠平整、吸脂部位严重不对称等。

  节食减肥好还是抽脂好?关于这个问题以上做了详细的介绍,相信大家都有所了解了吧,建议减肥者选择健康减肥的方法来达到理想的减肥效果,其实就是合理饮食配合适量运动的减肥方法,千万不要为了美丽而失去了健康,那样就得不偿失了。

  做为一个老糖友也许您听说过糖化血红蛋白检查这个词吗?也许听说过这项检测,或者还接受过这项检查,但是,你可能对它的真正含义并不十分理解。到底糖友的糖化血红蛋白是该控制在6.5以下还是7.0以下呢?带着这个疑问,39健康网的编辑咨询了南方医科大学珠江医院老年病可的刘宏主任。

  你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结,要死多少脑细胞吗?哈。。。你不懂?不懂就让胖球告诉你。

  泻药:有些保健品里面加上一些大黄之类的泻药,通过造成吸收不良而产生减肥效果,使用者服用后一般有大便次数增加等表现。长期使用容易出现胃肠功能紊乱或者造成便秘,不得不长期依赖泻药。

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